Старт курса:

лето 2023

· Онлайн-курс ·

PRO Здоровье

Эффективная 10-недельная методика оздоровления организма

Анна Машковцева

Дипломированный нутрициолог, психолог

@anna.holistic.health

Курс точно для Вас, если Вы хотите:

Онлайн-программа «PRO Здоровье» - это комплексный, эффективный и комфортный путь к своему здоровью без лекарств
и насилия над собой

Нормализовать гормональный фон и менструальный цикл, подготовиться к беременности

Знать как растить здоровых детей и какое питание им лучше всего подходит

Очистить организм от паразитов, токсинов и тяжелых металлов

Улучшить состояние кожи, ногтей и волос

Избавиться от хронической усталости и апатии

Освободиться от тяги к сладкому, мучному и переедания

Привести тело в форму без диет, срывов и подсчета калорий

Полюбить здоровое питание

Быть всегда энергичной и активной

Вернуть cвое здоровье и забыть про посещение врачей

Что будет Результатом?

Научитесь получать удовольствие
от здорового питания

Очистите свой организм
на клеточном уровне
и вернете здоровье и энергию

Уйдут отёки и лишние килограммы

Освободитесь от тяги
к сладкому, мучному
и перестанете переедать

Укрепите иммунитет
и научитесь выздоравливать без лекарств

Восполните дефициты в своем организме

Выровняете эмоциональный фон и перестанете заедать стресс

Снизите риски появления аутоимунных и онкологических заболеваний

Улучшите состояние кожи, ногтей и волос

Замедлите старение организма

Что Вас ждёт на Курсе?

Видео-уроки
на обучающей платформе

Поддержка от Анны Машковцевой на протяжении курса

Рабочие тетради

Дневник питания

Чек-листы, анкеты, тесты и другие материалы

Рецепты полезных блюд

Медитации

Поддерживающее сообщество в чате телеграм

Программа Обучения

Модуль 1

Общее оздоровление и психология здоровья

Общее оздоровление и снижение веса

Вода для здоровья и энергии

Принципы здорового питания (13 уроков):

Полезные белки, жиры и углеводы и как их сочетать?

СТОП-продукты. Что можно и как часто?

Что каждый день должно быть в твоей тарелке?

Как употреблять орехи, крупы и бобовые с ещё большей пользой?

Где живёт иммунитет и как его повысить?

8 недель

Восстановление работы ЖКТ. Что такое дырявый кишечник, как он влияет на здоровье и энергию. Натуропатические препараты.

Как изменить свою генетику?

Виды питания - дробное, 2-х разовое, как выбрать?

Снизите риск возникновения серьезных заболеваний

Освоите способы справляться со стрессом без еды
Научитесь отличать физический голод от психологического

Скорректируете свой вес

Перестанете переедать и освободитесь от пищевых зависимостей

Научитесь питаться без срывов и диет

Повысите уровень самоценности и энергии

Поймете что наносит вашему организму непоправимый вред и как это исправить

Начнете вести здоровый образ жизни и полюбите правильное питание

Научитесь с удовольствием соблюдать принципы здорового и осознанного питания

РЕЗУЛЬТАТЫ

Как перестать заедать стресс и эмоции? Экологичное проживание эмоций и снижение уровня стресса

Пищевые установки («есть надо», «не будешь есть — заболеешь, умрешь», «еда объединяет», «еду выбрасывать нельзя», «сладкое только на десерт») и как с ними работать. Проработка установок краткосрочного похудения — «похудею и начну жить»

Пищевые зависимости (от сахара, хлеба, кофе), зависимость от алкоголя и никотина. Еда для удовольствия. Практика

Психосоматика лишнего веса. Переедание и недоедание. Практика

Самоценность и осознанное питание или как питаться без срывов и диет. Где взять мотивацию всё не бросить?

Психология здоровья

Заключительная встреча. Как жить дальше?

Как получить 100% результат? Зачем нужно очищение организма и что такое аутофагия и чек-ап?

Одежда и дом

Косметика и бытовая химия

Из какой посуды вы едите

Скрытая угроза в твоем доме:

Физическая активность для здоровья и во вред

Секреты здорового сна

Протоколы здорового питания/Лечебные протоколы питания

Модуль 2

Очищение организма

Включает:

Важные принципы очищения

Схемы очищения и подготовка

Аутофагия

Альтернативное лечение при болезни без лекарств

Медитация при болезни

РЕЗУЛЬТАТЫ

Очистите свой организм на клеточном уровне и вернете телу здоровье, молодость и энергию

Повысите иммунитет

Научитесь выздоравливать без лекарств

Выровняете эмоциональный фон

Улучшите состояние кожи, ногтей, волос

Тело будет стройнее на несколько кг

Снизите риск возникновения серьезных заболеваний

Модуль 3

Чек ап и восполнение дефицитов

Персональный список анализов

Индивидуальная схема приема витаминов и БАДов по результатам анализов

РЕЗУЛЬТАТЫ

Восполните дефициты в своем организме

Станете здоровой на клеточном уровне

Пройдут: головные боли, акне, инсулинорезистентность, аллергия, проблемы с ЖКТ

Снизится уровень холестерина, воспаление в организме, боли в суставах

Повысится уровень энергии

Пройдет хроническая усталость и безжизненность

Выровняется эмоциональный фон

2 недели

Включает:

Об Авторе Курса

Дипломированный психолог по направлению «Психология здоровья», Южный Федеральный Университет

Дипломированный нутрициолог, Международный Университет Нутрициологии и Натурапатии

Действующий член Международной ассоциации нутрициологов

Дополнительное образование «Психологическое консультирование с применением ТВУ», «Практическая психология и психокоррекция здоровья»

Изучала и применяла на практике знания и методы оздоровления по восточной психологии, философии и аюрведе

Автор психотерапевтических медитаций

Автор онлайн-курсов и вебинаров для женщин

Автор статей в yoga jornal

Победила лейкемию с маленьким сыном, самостоятельно вышла из депрессии и перевела всю семью на здоровое питание и образ жизни

Счастливая женщина, жена и мама, которая продолжает развиваться и путешествует с семьей по всему миру!

Анна Машковцева

35 лет

Предзапись на курс!

Заполняйте заявку и при открытии продаж мы вам отправим самые интересные цены !

Дипломы